Glücksmomente

Der Frühling kommt

Blumenwiese (c) Ingrid Draba
Datum:
Fr. 1. März 2024
Von:
Ingrid Draba

Still sitzen. Nichts tun.

Der Frühling kommt.

Das Gras wächst.

Aus dem Zen-Buddhismus

 

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Gedächtnistrainings                                         

Es macht einen riesengroßen Unterschied, ob wir uns freiwillig der inneren Einkehr widmen wollen, oder ob wir durch Corona zum Rückzug gezwungen werden. Dennoch können wir vielleicht versuchen auch in diesen Tagen bewußt das Gute wahr zu nemhmen. Ein paar Sonnenstahlen am Tag, ein Telefonat, ein gutes Essen oder ein Vogel der vor unserem Fenster sitzt. Versuchen Sie diese kleinen Glücksmomente bewust wahrzunehmen und sich am Abend vor dem Einschlafen daran zu erinnen.

Es wird helfen, dass sich ein positiveres Grundgefühl breit macht.

 

Liebe Grüße und bleiben Sie gesund

Ingrid Draba